首先讓我魔鬼筋肉人來跟大家說明：
鐵砂掌，源於泗水鐵掌幫，威力無窮，任何人被擊中，五臟俱碎而導致送醫途中不治，三日練成，收費六百！
鐵布衫，源於福建省以北70公里，汕尾以南30海浬之南少林，練成之後全身堅硬如鐵，刀槍不入而水火不侵，五日練成，收費八百！
血滴子，源於明末清初，乃是大內暗殺組的獨門暗器，取人首級於千里，易如反掌，因為殺傷力太強所以用這個溜溜球來代替，七日練成，收費一千！
電光毒龍鑽，源於龍虎門的王小虎，原本只是一種幻想，但是經過我的改良已經成了一種必殺的腿法，收費一千五！
閃電五騎士Ｖ３，曾經殺死無數侵略地球的怪獸跟那些暴君恐龍，七十年代曾經瘋迷幾許青少年，但是我可以告訴你--是假的！世上根本沒有這種武功，那只是拍電影用的，我不說你不知道。但是你放心，「童叟無欺、實事求是」是我教拳的宗旨……
Orz...這不是介紹登山杖的文章嗎?......
女王那隻新的紅色Ultralite感覺比我那支黑色鈦合金Ultralite Ti還要輕個100g左右
登山杖的設計是為了提供登山活動時更好的穩定度，而且將作用在腿部的衝擊力分散部分到手臂上；根據國外的研究報告顯示，當下坡的時候，膝蓋部分的受力在沒有使用登山杖的時候比使用登山杖的情形多出22％，大腿肌肉消耗的能量也多出21％。
A. 調整登山杖長度
調整長度時先將登山杖全部旋鬆，手持登山杖站在平面上調整其長度，杖上面都有刻度可供參考。手臂自然垂下，以手肘為支點，將前臂抬起到跟上臂成 90度，再將登山杖的尖端向下調整到接觸地面，最後將登山杖的支桿全部鎖緊。調整時不應該超過登山杖上所顯示的最大調整長度。
三節調整式的登山杖最強韌的狀態是在三節支桿長度相當的情況之下，因此使用時不要只延伸其中一節支桿而不用另外一節支桿，或者超過支桿的警戒刻度，這樣會造成登山杖容易彎曲變形而無法使用！最好的使用方法是將另外兩節可延伸的支桿調整成相同的長度，這樣可以確保登山杖的支撐強度，也能增加登山杖的使用壽命。
B.正確使用腕帶
一般人使用登山杖時都是緊緊地抓著把手施力，以為腕帶的作用只是讓登山杖不會離開自己的手腕而已，如果你也是這樣認為的話，那就錯了。
下坡時登山杖所承受的衝擊力應該藉由腕帶傳導到我們的手臂上；而在上坡時手臂的推力藉由腕帶傳到登山杖產生上坡的助力，所以手腕穿過腕帶時不應該直接從腕帶上方伸進去抓住把手，而是應該把腕帶拿起來，從腕帶的下方穿入，將帶子壓在我們的手掌之中，然後再輕輕的抓住把手即可，透過腕帶來支撐登山杖，而不是緊緊地抓著把手施力。如果有帶扣，做稍微的調整，記得不要影響到登山杖的操作。
C.不同地形的操作方式
以下介紹的是一般使用登山杖的正常操作方式，但並不是唯一的方式，可在實際操作中稍做調整，找出適合自己的方式，這樣才能充分運用到登山杖的好處。
平地及平緩的上坡:
就跟平常走路一樣採取相同的節奏，右手臂在左腳向前同時順勢將登山杖往前帶，但是杖尖不要超過身體前面，然後頂住地面向後推，左手跟右手交互做一樣的動作。較傾斜的陡坡:
動作和平常走路一樣，但是手臂要往前將登山杖的位置放在身體的前面,利用登山杖支撐身體往上，來減輕腿部的壓力,必要時可同時使用兩支登山杖來做爬升的動作，推身體往上的時候，手掌可放在杖的頂部加強推的力量。下坡時:
由於衝擊力比較大，這就要利用登山杖來減輕腿部的負荷;登山杖的位置一定要放在身體前面，而且要比前腳先著地才能達到分擔力量的效果，此時身體一定會向前傾斜，這個動作並不是我們下坡的自然動作，因此要經常練習，同時要自己感覺登山杖要放多遠的位置，才能達到減緩腿部壓力的效果，而且不會拖慢原來行進的速度和節奏。必要的時候，可以根據個人的感覺來加長登山杖的長度。
D.登山杖的保養
當有一段時間不用時，最好將登山杖分開來存放，開口向下直立，讓裡面的水分慢慢的流出來。如果擰不開，可輕輕的拍打鎖定的部位，或者將登山杖弄濕，減少一些摩擦力，就可以順利將登山杖旋開了。
如圖片分開
分開向下滴出水滴
尤其是下過雨使用後 一定要打開避免裡面鎖定部分生鏽
旋轉鎖定的登山杖常會發生一個問題，就是支桿內的索環會跟著支桿旋轉而不能鎖定，這類故障的原因大都是索環太髒，只要把支桿拆開，然後將索環徹底清潔之後再裝回去就可以解決問題。
千萬不能上油．．要用乾靜乾布擦乾即可
根據正確的使用方式，上坡時利用登山杖往後推，下坡時利用登山杖與腿部同時承受身體向下的衝擊力量，此時需要避震系統來緩和衝擊力；可上坡時避震系統卻會削減掉向後的推力，也就是說要用更大推力才能達到跟一般登山杖相同的效果，此時避震系統反而成了不必要的裝置。
使用方法
REF:登山杖使用技巧
REF:護膝密訣
REF:登山步法
REF:登山杖使用
REF:登山小技巧
這兩隻登山杖的規格：
LEKI Ultralite Ti Ergometric Long SAS 採用航太科技 # 7075 鋁合金，外表電鍍處理
產地：捷克
特點：觸感極佳的尼龍腕帶快速調整系統(Auto Comfort Strap)配合軟質Ergometric Grip前傾10度延長式握把，腕帶內層車縫柔軟吸汗布料。
整支高強度超輕量鋁合金材質(7075 Aluminum Alloy)。
快速且容易使用的杖身SLS(Super Lock System)長度調整機構 。
碳化鈣前端加鎢碳鋼杖尖讓您踩踏點更平穩，附杖尖軟質透明塑膠護套。
三截式伸縮調整設計，並有柔軟SAS(Internal Soft Antishock System)避震系統，可吸收震動。
軟質耐用的崁入式阻泥器(Push Basket)。
LEKI Makalu Ultralite Air Ergo Antishock PA
產地：德國
特點：三節可伸縮76-135cm，Air Ergo長握把，握把前傾15度更符合人體工程學，鈦合金桿身，強度與同等手杖相同但重量輕20%，新的EasyLock鎖緊系統，鎢錳合金頭，適應範圍更寬的新款可調節腕帶,黑色（新的桿身噴塗），新的Soft Antishock避震設計對三節可伸縮76-135cm，Air Ergo長握把，握把前傾15度更符合人體工程學，高強度鋁合金桿身，強度與同等手杖相同但重量輕20%，新的EasyLock鎖緊系統，鎢錳合金頭，適應範圍更寬的新款可調節腕帶，黑色（新的桿身噴塗），新的Soft Antishock避震設計。
隨機好文:
Powered by Stuff-a-Blog
發表文章
0 意見:
張貼留言